国旗下讲话升旗稿,国旗下讲话发言稿格式及(10篇)

来源:旷琼范文网 时间:2023-05-27 05:35:06

内容摘要:每个人都曾试图在平淡的学习、工作和生活中写一篇文章。写作是培养人的观察、联想、想象、思维和记忆的重要手段。那么我们该如何写一篇较为完美的范文呢?下面是小编为大家收集的优秀范文,供大家参考借鉴,希望可以

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国旗下讲话升旗稿,国旗下讲话发言稿格式及(10篇)

每个人都曾试图在平淡的学习、工作和生活中写一篇文章。写作是培养人的观察、联想、想象、思维和记忆的重要手段。那么我们该如何写一篇较为完美的范文呢?下面是小编为大家收集的优秀范文,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。

国旗下讲话升旗稿 国旗下讲话发言稿格式及篇一

清朝时,有一大户人家想垒一道院墙把自我与邻居家隔开。为墙基的位置,两家发生了严重的冲突。大户人家虽财大气粗却因不如邻家子孙繁盛而吃了眼前亏,深感面子不保,立刻给在京城做大官的儿子写家书一封,细述了家中烦恼,要求儿子快返乡想办法整治邻居一下,为家族捞回面子。这位在京高官见信后迅速给家中回了一封急信,信中语重心长地说明远亲不如近邻的道理,并在信尾文采飞扬地写了四句话:“千里捎书只为墙,让他三尺又何妨。万里长城今犹在,不见当年秦始皇。”大户人家见信后深受教育,迅速与邻家修好,并决定两家之间不再垒墙,永不隔心!正所谓“退一步海阔天空”,谦让不是吃亏,是给自我留有余地。

有一则公益广告,除了人们拥挤在公共汽车门前,始终是画外音,一男一女为了自我能先挤上公共汽车而与对方大吵起来,一位老者则平心静气地劝告两位年轻人“把心放宽就不挤了”。

这两个故事都体现了谦让在生活中的重要作用。与一位为人极其乐观豁达的朋友讨论谦让的问题。她说谦让实际上是一种充满智慧的处世哲学,因为谦让有时不仅仅能够化解矛盾,还体现了为人的一种风度与涵养。“不争”就是心境方面的一种修养。现代社会要求人必须进取进取,没有人愿意主动让出自我的利益给别人。谦让并不是说不去应对真正残酷的竞争,这与个人本事无关,而是因为谦让寻求一种内心的平和,内心平和才会静,心静才能生出大智慧。抛开斤斤计较的睚眦必报,谦让展现出的气度与修养、个人魅力会增加自我的人缘,获得更多信任与好感,谁说不会给自我留有更多发展的空间与机会。

当然谦让也是有选择性的。有些事情,即使我们谦让了也看不出丝毫修养,并且在我们谦逊礼让过后,事件所附带的影响难以衡量,它所产生的不良因素会困扰我们的心灵,挥之不去。例如感情是彻底自私的,恋爱或许需要天才,需要分秒地进行比赛。恋人之间相处能够谦让,可是感情本身来不得谦让,千万别以为自我的谦让是伟大,事实上这不但伤害了自我,更是对对方的不尊重。再例如工作中一项任务,明明自我能够胜任,却要表现出谦让的礼仪,我推你,你推我,明明自我能够做得很出色,却还要退居幕后,似乎就变成了一种虚伪的生活态度,纵容了名不符实的欺骗,这何尝不是自欺欺人。“不谦让,并不意味着捣乱,或在需要协调配合的工作中互不相让、暗地使绊子。不谦让,更多的是种精神上的自信,我行,我来,而不是人格上的萎缩。工作的协调配合是需要无数不谦让之人的有机组合,而不是谦让之士的一盘散沙。”所以,有些事还应当仁不让。

这是否又与我们所主张的谦让有所冲突呢?其实不然。“谦让了感情可能误人误己,甚至令自我遗憾终身。而当一个企业、一个团体在需要协调配合的工作中,其员工处处表现出强烈的互不相让的行为,那么这个企业、这个团体任何一项工作都会因为内耗而增大成本。”谦让不是拿原则做交易,而是要始终站在大局利益角度看待个人利益,当大局利益与个人利益发生矛盾时,应自觉地牺牲个人利益,维护大局利益。

朋友在教育自我家孩子时曾说过,只要是自我喜欢的想要的,就别轻易放弃,也别谦让给别人。没错,现代社会要求我们必须学会为自我争取。但事实上谦让对现代人来说更多的是自觉遵守一种秩序。而这种秩序的遵守,于人于己都会带来方便。大凡世间万事,无不是争则不足,而让则有余。你看谦让过时吗?

国旗下讲话升旗稿 国旗下讲话发言稿格式及篇二

一花一世界,一树一菩提。

——题记

一个世界:繁花泗溢,欢声笑语,虫鸣鸟唱,绿意盎然,好一派和谐的景象。一个世界:尘土飞扬,爱恨情愁,乌鸦低鸣,枯枝败叶,好一派萧条的景象。两种世界,你更愿选择哪种?

毫无疑问,前者是你必然的选择。因为那里是一个爱的世界,一个拥有宽容,进取和谦爱。另一个是以骄,恨,愁编织而成的世界。

要想拥有谦爱的世界,那就先让自我内心的谦爱之花常盛,那就先把骄奢的草,恨与愁的虫处理掉,还要把谦的肥料洒上,那样,谦爱的花才能常盛。

在春天,把谦的种子埋进心灵的土坑中,用爱的雨露去浇灌。如同在学习中,你决定让谦爱常驻心灵,当同学考试不顺意时,你要对他说:“不要灰心,这次考试不梦想,那下一次只要更努力,更进取,就必须能取得成功。这次不如让我来帮忙你改正错误吧!”这时,你看看那灰心失意的同学的脸呈现出自信的笑容——你的种子已经萌芽了。

在夏天,把骄奢的杂草拔除,用谦与爱编织而成的肥料涂抹你的心灵。在生活中,你已在心灵深处为谦爱建好房子。当同学向你炫耀他的珠光宝器时,你就对他说:“我们作为中学生,学习是我们的本职,而学费是资本,父母的血汗钱来之不一易,我们应当好好珍惜,努力学习回报他们,而不应讲究攀比。我提议你还是把校服换上,藏起珠光与宝器。”这时你也会看到同学骄奢的神情,一下变得红通通的了——你那谦爱的小树已开满花苞。

在秋天,那是收获的季节。这时谦爱已饱和,关键看那谦爱的根是否扎实。这时的你已为它添置了家具并且打开了心灵之门——谦在你心灵深处定格了!

在冬天,凛冽的冬风吹拂。1谦爱之花却悄悄开放,那香气扑鼻,你的笑容已绽。在那瞬间你那谦爱的世界出此刻你的面前。一个声音:恭喜你,着就是你的家,你的世界,一个充满谦爱的世界,一个你为他人而开的世界!

就这样,你的谦爱之花常盛!

让心灵播下谦爱,让谦爱之花常盛,让谦爱之花香飘世界!

国旗下讲话升旗稿 国旗下讲话发言稿格式及篇三

各位同学、老师们:

大家早上好!

今天我在国旗下讲话的题目是:战胜严寒,把握冬天

寒冬伴随着我们呼出来的白气悄悄来临,同学们早已经加衣保暖,防寒御寒。这时候,学习的困难也随之而来。当清晨的闹钟响起,需要我们离开温暖的被窝起床时,当路上行人稀疏,需要我们踏着寒霜迎着冷风上学时,当老师站在台上谆谆教诲,需要我们用冻僵的双手记下笔记认真做题时,严寒便成了我们现在最大的困难。

在困难面前,有的人畏惧了,退缩了。然而,在我们身边,总会有那么一部分人,他们不畏严寒,每天早早地来到学校,用心学习,埋头苦读。在他们身上,我们看到了战神困难的勇气和坚忍不拔的意志,仿佛腊月的梅花在骄傲地绽放,他们就是我们身边学习的榜样。

“大雪压青松,青松挺且直”,寒冬实际上是对我们信念的挑战,意志的磨练,毅力的考验。生活中总有不可回避的不如意和痛苦。因此,要想到开创辉煌的人生,我们就绝不能在不如意和痛苦面前退缩。勇敢地昂首追求,在严寒的冬天中大步流星,追求的激情可以扫除前进路上的一切阻挡。

同学们,严寒并不可怕,可怕的是缺少拼搏精神。拼搏,意味着出路,意味着成功。没有拼搏的人生是枯燥的人生;没有拼搏的青春是贫血的青春;没有拼搏的年华是暗淡无光的年华;没有拼搏精神的人,是地地道道的无为之人!

严寒的冬天,让我们伸出血液沸腾的双手去把握它,不要对自己的能力有丝毫怀疑。把握冬天,你可以有思索,却不能犹豫。人的一生能为理想为追求拼搏的时日实在不多。同学们,把握冬天,珍惜那些已经的拥有;把握冬天,不要让时光悄悄地滑落;把握冬天,一如把握青春与命运,而把握了这一切,你就真正的把握了自己的明天!

最后,我衷心希望同学们挺似青松,傲如梅花,讲严寒和其它一切困难踩在脚下!

我的国旗下讲话到此结束,谢谢大家!

国旗下讲话升旗稿 国旗下讲话发言稿格式及篇四

小的时候,因为家境贫穷,时常缺吃少穿。所以寒冷的冬天就显得那么的漫长和难熬,春天总是在急切的盼望中姗姗到来。

一到春天,春风一吹,田野立即就变成了一片绿油油的世界。一大群乡下孩子,一手提着小竹篮,一手握着小铁铲,迫不及待地蜂拥着奔向田野,去寻找那生机勃勃的可以充饥的绿色食物——荠菜。

荠菜的生命力极强,它们性喜温暖且又及其耐寒,麦田里,小路边,只要有足够的阳光,土壤不太干燥,荠菜都可以茁壮地生长。因为荠菜到处都有,所以手脚麻利的小伙伴很快就把荠菜装满了小竹篮。

荠菜挖得足够多了,而天色尚早,还不到家里烟囱里飘散出缕缕炊烟的时候。小伙伴们就会把装满荠菜的小竹篮放在一边,想着法子寻找乐趣。

其中就会有几个调皮的捣蛋鬼,选一段窄窄的田间小路,用挖荠菜的小铁铲在路的中间挖出一道坑,然后在坑上搭盖树枝和青草,再撒上一层灰土进行伪装。很快,一个看不出破绽的陷阱就横在路的中间。我是不敢参与其中的,因为妈妈经常告诫我,不要做任何坑害人的行为。我只是在一旁好奇地观看。

躲在远远的地方,看见有路人掉进陷阱里,几个调皮的孩子就哈哈哈地大笑。我也觉得好玩,回家吃饭的时候,向妈妈描述自己的见闻。不曾想妈妈瞪起严厉的眼神,一把夺下我端在手中的碗,丝毫由不得我进行解释,拉起我就往村外的麦田里走。

我哭哭啼啼地被妈妈拉扯着,带她来到小伙伴们挖陷阱的小路上。妈妈使劲地把我丢在一边,然后用大锹把深深的路坑填平,再用脚踩踏实。这时才消了气般地对我说,坑虽然不是你挖的,但是你可以劝说。在这群小伙伴中,就数你的年龄大呀。妈妈说着话的时候,用手一指路边的麦田说,路上有坑,行人就会打麦田边路过,麦苗可就遭殃了,看你们以后吃什么,不挨饿才怪呢?

回家的路上,我深深地低着脑袋。妈妈用手温柔地抚摸着我的头,还给我讲了一个故事。

她说,从前有一个僧人夜晚行路,因为天太黑,他在路上被别人撞到好几次。走着走着,他看见有人提着灯笼走来。这时旁边有人议论:“这个瞎子!明明看不见,却每天晚上打着灯笼。”

僧人困惑,上前向盲人打听缘由。盲人说:“我听说到了晚上,失去光亮的人们都会等同于盲人,所以我就打着灯笼出来。”

僧人感叹道:“你真心善,原来想着别人!”盲人摇了摇头:“不是,我是为我自己!”僧人不解。盲人问他:“你刚才走路有没有被别人碰撞过?” 听了僧人肯定的回答后,盲人道:“我虽盲人,但我不曾被人碰到。因为我用灯笼照亮了别人,也让别人看见了我,这样他们就不会碰到我了。”

孩子,你一定要牢记:善念如灯。有时在照亮别人的同时,其实更是在照亮自己。

对于妈妈说的道理,我那时似懂非懂地点了点头,长大后才渐渐地明白了故事所蕴含的深意。妈妈的话,成为我心中的一盏不灭的灯。

国旗下讲话升旗稿 国旗下讲话发言稿格式及篇五

敬爱的老师,亲爱的同学们:

大家早上好!今天我演讲的题目是《爱在无声中流淌》。

有这样一些老师,早晨曙光微露的时候,他们已经来到了学校,早餐也来不及下肚,便马不停蹄地进到班里,开始一天的工作。有这样一些老师,当华灯闪烁的时候,他们才离开学校,待班上的所有事务都打点完毕,方才心安。有这样一些老师,他们关心每一位同学,尊重每一位同学。哪位同学身体不舒服,哪位同学因什么未到,他们总能在第一时间觉察。他们关心离家住校的同学,并尽力给予他们温暖与阳光:他们对犯错误的同学谆谆教诲,似灯塔之光,引导着漫漫征途;他们竭力树班风之浩正,并以身作则,带领我们在探索未知的世界中不断前行。

这些认真负责的老师们,正是我们最崇敬最喜爱的班主任呀!

作为一名班主任,他们第一个看到是自己班级的成长,第一个感受到自己班级的变化。他们会因这个班级的进步而欣慰喜悦,也会因这个班级不好的方面而着急担忧。就像一个母亲对待自己的孩子。他们把所有的时间与精力都完完整整地投入到自己的班级里去,投入到这个班级的每一名学生中去,他们时刻都在关注着这个大生命体中每一个小生命体的成长。为此,他们付出了一年又一年的`时光。

还记得军训时无星月的晚上,班主任逆着光,慈爱地鼓励着我们,目光温和地掠过每个人的脸庞,她像一位守护者,总能适时地给予我们支持与信念。还记得运动会的时候,班主任尽力地为参赛的同学们呐喊助威,他们在我们中间站着,却也散发着朝气。他们脸上洋溢着的激动与笑容,又好似四月的暖阳,令人信心倍增。还记得艺术节大合唱的时候,班主任费心的策划布置,他们会因我们的合唱而会心地微笑,亦或是给予赞扬。我们用心的歌唱,仿佛有他们在身边,我们就有着最大的动力。

我们像是一尾尾不识愁滋味的鱼,在一片清澈温和的湖水中畅游。那片湖水,包容着我们全部的欢笑与成长。我们习惯了水的拥抱,却总是遗忘湖水无言的付出。那湖,何其似我们的班主任老师们。他们的爱像湖水般包容着我们的世界,不繁杂,不喧嚣,仿佛习惯般默默融入一点一滴的时光里。这份爱,是尽心的责任,是劳苦的付出,是日复一日中不变的坚守,是“涧水无声绕竹流”的守护。他们似是谷中风,似是云间月,并将那清越的光芒洒于班级每一处风光。他们无私地敞开内心,让那温暖人心的爱意流淌在我们身边,萦绕在我们心里!

在这班级管理活动周到来之际,我们向所有辛苦工作,无言爱着我们的老师们献上一份敬意!谢谢您,我们敬爱的班主任老师们!我们爱您!

我的演讲到此结束,谢谢大家!

国旗下讲话升旗稿 国旗下讲话发言稿格式及篇六

老师们,同学们,大家好:

今天我演讲的题目是——论长跑锻炼的好处。

寒冷冬季,北风萧瑟,清冷街头,稀疏人迹,抬头看空荡荡的枝头,一股莫名的伤感由然而生,枯黄的干叶在寒风中打着旋飞舞落下,似翩翩的舞者,只留下孤单的枝头在冷清的季节打颤发抖。

清晨,闹钟在狂震,此刻你是否有种把它摔下去的冲动?科天的被窝真诱人,真想温暖还可能继续停留。所以面对一次次的冬季长跑锻炼,你退缩了,你愉懒了,你逃避了。孰不知你逃开的,不仅是跑步训练,还有关于你毅力的磨练,体格的锻炼。

让我们来听听专家怎么向我们阐述健身长跑的"好处吧!

有关专家表示,长跑可提高呼吸系统和心血管系统机能,科学实践证实,较长时间有节奏的深长呼吸,能使人体呼吸大量的氧气,吸收氧气超过平时的7—8倍就可以抑制人体癌细胞的生长和繁殖。其次长跑锻炼还改善了民肌供氧状态,加快了心肌代谢,同时还使心肌股纤维变粗,心收缩力加强,从而提高了心脏工作能力。

更重要的是,长跑能陶冶人的性格,锻炼吃苦耐劳,战胜困难的意志。

有关资料还显示,长跑能健脑,冬季气温较低,在冷风晨雾中长跑,会刺激机体保护性反应,血液循环加快,脑部血液流量加速,调节大脑体温中枢功能,从而供给大脑更多养分,提高学习效益,还对大脑记忆功能有增进作用,而且长跑使人情绪乐观饱满,有助于增进食欲,加强消化功能,促进营养吸收。

同学们,听了以上这些,你还是否打算在以后的晨练长跑中偷懒逃跑呢?

国旗下讲话升旗稿 国旗下讲话发言稿格式及篇七

同学们:

你们一定会觉得现在的生活很幸福,很安宁吧!可是我们生活的世界并不平静。自然界的地震、雷电、洪水、飓风、人为的车祸、火灾、中毒及利器的刺伤、高空坠落,还有社会上的不法分子对我们的伤害,各种灾祸随时都可能降临,悲剧也许就这几秒内发生。据统计,我国中小学生因意外死亡的人员平均每天就有四十多人,相当于每天有一个班的学生消失!触目惊心的数字给我们敲响安全的警钟。

针对越来越多的灾害和危险,国家制订了相应的措施,规定了家庭、学校、社会、司法等方面应负的责任,然而最好的方法是强化自我保护的意识,学会自己保护自己。

自我保护能力,是一个人生存所需要的重要能力。树立自我保护意识,掌握自我保护的本领是健康成长所必需的。小学生由于社会阅历不够丰富,心理不够成熟,体质不够强健,自我保护的意识和能力比较薄弱,更容易受到伤害。比如:溺水、触电、烧伤、交通事故、被人勒索、殴打、拐卖、性侵害等。

怎样增强自我保护意识,尽量避免意外伤害呢?

首先要主动、有意识地从家长、老师、书本上学习自我保护的知识,增强自我保护的意识,提高自我保护、避免意外伤害的能力。

其次,要学习日常生活中自我保护的方法和技巧。

一、在家庭生活中要注意以下方面的自我保护:

防火。在家里不能玩火。一个人在家时不能使用煤气灶,一但发现火情要及时关闭电源、煤气总开关,同时打开门窗,呼唤邻居、行人帮助灭火。如附近有电话,应迅速拨打“119”火警电话报警。

防气。炉火、液化气和管道煤气使用不当或管道泄漏都可能导致一氧化碳中毒。如果发现有煤气泄漏,已闻到浓烈臭味的情况下,千万不能开关电灯,打火机等,以免电火花和明火点燃煤气和空气的混合气体,引发爆炸。只能轻开门窗,通风透气,关上阀门。

防盗。一个人在家时,要注意锁好屋门、防盗门。钥匙放在固定位置,如果有人来访,先问清楚谁,是陌生人或不熟悉的人,不能开防盗门,应委婉拒绝,如果来人强行进门,则应大声呼救。

二、在学校期间应注意以下几点:

1、在体育活动中注意安全,做好准备活动。进行单杠、双杠、跳马等运动时,一定要有人保护,不能单独做有危险性的动作;推铅球、投垒球要避开危险区域。

2、课间在走廊,楼梯上不要追逐、打闹,避免强烈碰撞、摔倒,造成碰伤、骨折。

3、上下楼梯要右行,有序,不要拥挤、争抢,防止踩踏事故。

4、出操、跑步时,在队伍中间不能下蹲、停止、弯腰、避免受到踩踏、挤压。

5、打扫卫生时,不准爬到窗台上,擦拭窗户外侧,以免造成坠落事故。

6、上实验课时,严格按规范操作,避免中毒、爆炸等伤害事故。

7、在校期间未经允许不得私自离校,更不能攀爬围墙出校。

8、在上学,放学途中,不要随意和陌生人说话,更不能和陌生人一起离开。

人的生命只有一次,人死不能复生,未成年人的健康成长,关系国家的前途、民族的命运和家庭的幸福和希望、未来。让我们学会自我保护,健康快乐成长。

国旗下讲话升旗稿 国旗下讲话发言稿格式及篇八

自从进了高中,便有种长大的感觉.站在人海里,感觉四周的同学都是那么的高,那么的成熟,以至于我竟无法分辨出哪个是教师,哪个是学生了.

如果你站在学校的门口,你会发现教师和学生都是清一色的面无表情,学生见了教师也不再问好,甚至视若空气.这难道就是长大吗?怎样连最基本的礼貌也忘掉了呢?而我,竟也亦是如此!

所以我决定了要改变自我,让自我重新变成一个礼貌的学生.

周一上操时,看到语文教师迎面走来,他低着头,好像在给谁发信息,他走得很慢,一点也不着急的样貌.我停下脚步,心里盘算着要不要向教师问好,可是,教师会在意吗?他可能根本就不理会我,把我晾在那儿傻傻地微笑问号,那会多尴尬啊!不容我多想,教师已经慢步走近了.我向教师走去,轻轻地说了声“教师好“,教师并不是我想象的一样不理我,反而抬起头朝我微笑,说道:“你好!“这真出乎我的意料,没有想到语文教师还会朝我一个学生如此真诚地微笑,真让我感动万分!

微笑就像一束真诚的阳光,给人带来欢乐幸福之感.语文教师的微笑我始终难以忘怀,我决定也要拥有这样的微笑!

周三晚自习,我从厕所出来,在走廊里看到了化学教师,他离我很远,我不可能大声向他问好.怎样办呢?我犹豫了,本想像以前躲回厕所里等教师离开了再出来.但见化学教师看见我后,向我轻轻的微笑,我看着教师眉宇间化不开的浓浓笑意,好像听到了他对我的鼓励:别不好意思,走过来吧!教师的微笑有魔力,我乖乖地走向教师,微笑地说了句:“教师您好!“教师依旧微笑,笑中充满欣慰.

微笑就像一座五彩的桥梁,联通两人的内心,给人以鼓励。化学教师的微笑我难以忘怀,他让我有了微笑的机会。

此刻的我已经学会向人微笑问候了,每当这时,心中总有一种无比欢乐的感觉,如此充实,如此美妙。

微笑其实是一种回归,回归到人内心最美的深处,将心灵之花的种子取出,用真诚与美浇灌,待心灵之花开放之际,便是微笑最美之时。

国旗下讲话升旗稿 国旗下讲话发言稿格式及篇九

尊敬的老师 亲爱的同学们; 大家好!

今天我发言的题目是 持之以恒 勇攀高峰。

临近期末 同学们都加紧了冲刺的步伐,准备成为考试中的佼佼者,可是,冷静下来,却会发现向着成功努力的过程,乍一看,就像一条黑漆漆的隧道,望不到头,谁也不知道还需付出多少努力才能实现心中的梦想。

我曾经听过这样一个故事,一个木匠勤勤恳恳工作一生,工作不分昼夜,领导交给的任务总是用12分的力去完成,在他快要退休时,老板让他再盖最后一个木屋,他很不了解,没有像以往那样认真工作,而是囫囵吞枣,故意偷工减料,提前完工,没想到的是,最后老板拿着钥匙对他说:这房子归你了,算是奖励吧。

这个故事不禁让我们有所感触,现在正处于冲刺阶段的我们,是不是应该持之以恒呢?平时的零散时间我们如果能好好利用,比如 食堂排队时能拿一些知识点。课下 拿出英语书,背几个单词,利用课余时间整理几道错题等等„„

在最后的阶段坚持下去 每天比别人多利用半个小时 长久下去 会比别人多出很多时间学习 自然学到的东西比别人就多。

如果说持之以恒是前提 那么勇攀高峰则是过程。什么是高峰?高峰说白了就是困难,对于这些,我们要志存高远、排除万难、锲而不舍、勇往直前。沉着冷静地面对挑战,坚韧不拔地克服困难,在困难和挑战面前不惊慌、不退缩、不悲观,坚定信心,迎难而上。比如在日常学习中,有了难题首先要自己尝试去攻克,如果实在想不出来,就可以多于同学探讨,还可以课下找老师询问。可能一遍不懂,两遍也不懂,但是只要我们心中有勇攀高峰的精神,有钉子精神,反复思考。一定会问鼎峰巅。

不仅在学习中如此,生活中的点点滴滴都应该如此,让持之以恒 勇攀高峰成为我们的一种习惯,我们会有很大收获。

国旗下讲话升旗稿 国旗下讲话发言稿格式及篇十

大家上午好!我是五年级二班--同学的家长。今天我演讲的主题是,《讲究卫生,预防疾病》。

春天是万物苏醒生机勃勃的季节,到处放射着明媚的阳光,到处炫耀着五颜的色彩,到处飘荡着令人陶醉的香气,春天点燃每个人心中的希望,激发着每个人对生活的热情。

在这美丽的季节里,也是细菌和疾病繁殖的.天堂,这些微小生物趁大家忙于学习生活时,用各种途径侵入身体,破坏我们的健康,影响我们的学习。春季是很容易患上流行疾病的。病菌感染严重时可以夺去我们的生命。我们一定要讲究卫生,预防疾病。

第一,我们要保持个人卫生,养成良好的习惯,避免病原的侵入。一定要勤剪指甲、勤洗手、勤洗澡、勤换衣服。每天保持充足的睡眠。

第二,要讲究饮食卫生,防止病从口入,在日常生活中要吃干净的食物,坚决不吃小商小贩的食品,杜绝垃圾食品,不吃过期食物。多吃新鲜的水果蔬菜,吃饭不挑食。

第三,注重自己的心理,和每一位同学交流时都要保持积极向上乐观的心境。

第四,维护好环境卫生,因为细菌和病毒往往在脏、乱、潮湿、腐烂的地方滋生和传播,我们应该做到:不随地吐痰、不乱扔垃圾,要保持教室内的洁净和通风,要彻底清扫共工场所。只有环境整洁了,细菌病毒才不会生存,同学们的身体健康才能得到保障。

第五,加强体育锻炼,每天坚持做好课间操和跆拳道练习、积极上好体育课,比如;跑步、跳绳、打球等多项运动,周末多进行户外运动。有了健康的身体,疾病才不敢侵入。

同学们!让我们行动起来,从自身做起,讲究卫生,预防疾病。爱惜自己,爱护我们身边的每一个人,让我们--小学校变成一个健康和谐温馨的大家庭。

谢谢大家!

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